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上交所有关负责人表示,今年地方债在上交所的市场化招标发行程度总体提高。今年,近90%的省市将投标利率上限由15%提高至20%以上,允许证券公司按照发行时的市场收益率自主投标,发行结果初步体现了地区经济实力和信用等级的差别。同时,证券公司参与度和作用明显提升。在证券公司的踊跃投标下,上交所地方债招标发行平均认购倍数超过5倍,高于其他市场,确保了地方债发行不流标。券商的参与也增加了银行的投标压力,如银行投标量小于发行规模,则证券公司将取代银行成为定价的主导方,决定中标利率。

天冷时,浑身肌肉僵硬,活动下胳膊腿怕拉伤,夏天肌肉黏性降低,这时可多做拉伸运动。专家认为最方便的拉伸运动就是压腿了。虽然很多人也压腿,但方法可能不对。陈志刚提醒,压腿时,支撑腿的脚尖方向一定要与上身方向一致。比如身体正向前俯压时,脚尖应正对前方;如身体侧向弯压时,脚尖就与压的方向呈90度角。另外,压腿时,抬起的腿的脚尖尽量向上且回钩。前压和侧压活动的肌肉不同,在压腿时最好都做一下。每次压下去,根据自己情况坚持10~20秒,一共做3~5个即可。

此前的8月8日,外交部发言人华春莹宣布,经双方商定,外交部副部长乐玉成将于8月10日与日本外务事务次官秋叶刚男在日本举行新一轮中日战略对话。双方就双边关系和共同关心的国际地区问题深入交换意见。中日战略对话是两国政府加强战略沟通的重要渠道。此次是双方时隔7年重启对话。中方希望通过对话增进双方政治互信,推动中日关系进一步改善发展。

最适合老百姓练的夏季运动是什么?陈志刚推荐了三类运动。关节活动度大——快速运动专家建议做些短时的快速运动,如快跑、快速游泳等。因为夏季关节活动度大,身体也灵活,做快速运动时,不易伤筋动骨,且可在短时间达到运动强度,对心脏也是一种有益的刺激。

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